Faire face à la constipation infantile avec un régime

La constipation chez les enfants n'est pas un problème très agréable et commun, qui dérange périodiquement de nombreux parents. Les problèmes liés à la vidange rapide des intestins peuvent être causés par différentes raisons, mais dans tous les cas, en cas de constipation chez un enfant, une alimentation équilibrée et des aliments diététiques contribueront à établir le fonctionnement du tube digestif.

Qu'est-ce que la constipation

En raison de leur occurrence distinguer la constipation:

  • fonctionnel
  • organique (maladie de Hirschsprung, dolichosigma);
  • inflammatoire (colite);
  • en raison de réflexes viscéro-viscéraux, qui peuvent provenir de n’importe quel organe interne.

чем кормить ребенка, чтобы не было запоров Le plus souvent, il s’agit d’une constipation fonctionnelle - dysfonctionnement de l’intestin avec augmentation des intervalles entre les selles ou vidange incomplète. Par exemple, chez un nouveau-né, la fréquence des selles devrait correspondre à peu près au nombre de repas. Après l'introduction d'aliments complémentaires, la fréquence normale des selles est de 1 à 2 fois par jour. Les enfants, les enfants d’âge préscolaire et les enfants d’école artificiels peuvent déjà être considérés comme une constipation comme une absence de selles pendant plus d’une journée.

Causes de la constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle est causée par une violation des mécanismes de la motilité intestinale. Le régime alimentaire joue donc un rôle très important dans son traitement. Les principales raisons de son apparition:

  1. Constipation alimentaire - survient lorsque le régime est violé, que le régime n'est pas bien organisé, que la nourriture est monotone, que l'enfant boit peu de liquide ou que la mère enfreint les règles pour nourrir son enfant de moins d'un an.
  2. Constipation à réflexe conditionnelle - se développe chez les enfants très timides, pour qui aller aux toilettes à l'extérieur de la maison (par exemple, dans un jardin ou une école) est un gros problème.
  3. Psychogène - résulte du stress psycho-émotionnel.
  4. Modifications secondaires de la motilité et du tonus intestinal sur fond de perturbations de l'excitabilité du système nerveux autonome, par exemple en cas de rachitisme, d'hypothyroïdie, d'invasion helminthique ou de prise de certains médicaments.
  5. Constipation atonique - assez souvent observée chez les enfants atteints du syndrome de Down.
  6. Eau-électrolyte - quand une quantité importante de liquide est perdue à la suite de certaines maladies.
  7. La constipation d'intoxication - survient lors d'une intoxication par des tranquillisants, des opiacés, du benzène, du plomb.

En outre, les allergies alimentaires ou l'immaturité morphofonctionnelle des intestins peuvent provoquer la constipation.

Reconnaître la constipation

продукты, помогающие избежать запоров Si vous pensez que votre enfant est constipé, vous connaîtrez les critères de diagnostic de cette affection:

  • pas de selles pendant plus de 24 heures;
  • la nécessité de travailler dur et longtemps;
  • une faible quantité de matières fécales solides qui ressemblent à des pois de mouton;
  • sensation de vidange incomplète (seuls les enfants plus âgés peuvent dire);
  • défécation douloureuse et douloureuse.

La constipation peut être aiguë ou chronique, qui se forme progressivement. Si, en cas de constipation aiguë chez l’enfant, les gaz ne sortent pas, une consultation obligatoire du chirurgien pédiatrique est nécessaire, car l’obstruction intestinale doit être évitée.

Principes pour la constipation

Le traitement de la constipation chez les enfants vise à éliminer la douleur, à corriger la motilité et à récupérer le réflexe de défécation.

Avec la constipation chez un bébé qui allaite, vous devrez changer le régime alimentaire d'une mère qui allaite. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation du pain blanc, du riz, de la semoule, du lait entier, du thé noir et du café. Ne buvez pas de boissons gazeuses, en particulier de boissons sucrées. La constipation chez les nourrissons, passe généralement avec l'introduction d'un menu d'aliments.

Si les miettes des artificielles sont constipées, assurez-vous que le bébé a suffisamment d'eau et essayez de prendre un autre mélange. Pour prévenir la constipation, il est préférable de choisir des mélanges contenant des lacto et des bifidobactéries.

Les régimes alimentaires contre la constipation chez les enfants âgés de 1 an à 2 ans peuvent être causés par des petits pains et des biscuits, qu’ils essaient de nourrir leurs grands-mères, indignés de ce qu ’« un enfant est maigre comme un roseau ». Les produits qui retardent le processus de transit doivent être éliminés en premier.

Les macaronis, boulettes de pâte, boulettes de pâte facilitent certes la vie de la mère, mais peuvent nuire aux intestins du bébé, qui ne sont pas encore solides. Les produits laitiers, le fromage et le cacao sont également interdits. Lorsque vous avez 2 ans, ne donnez pas à votre bébé des soupes aux lentilles ou aux pois, mais évitez le riz blanc.

чем кормить ребенка, если у него запор Pour les enfants de plus de 3 ans, vous pouvez diversifier votre alimentation en introduisant dans le menu des céréales à base de fibres grossières, du pain de seigle au son, des fruits secs. Il est également à la mode d'ajouter du son à des soupes de légumes, des yaourts et des jus de fruits.

À 4 ans, les enfants devraient manger un menu commun, mais les plats devraient toujours contenir des fibres alimentaires saines stimulant le péristaltisme intestinal. Ne donnez pas aux enfants de 4 à 7 ans les boissons gazeuses (ni sucrées ni simples), les croustilles, les craquelins et la restauration rapide.

En principe, les mêmes règles s'appliquent aux enfants d'âge scolaire. Assurez-vous que, par exemple, dans 10 ans, l'enfant ne «s'appuie pas» sur la restauration rapide et sur les autres «dangers savoureux», essayez de préserver autant que possible une alimentation équilibrée.

Ne pas oublier l'eau

Séparément, il faut dire à propos du régime de boire. Assurez-vous que les enfants de 1 an à 4 ans reçoivent suffisamment de liquide. Cela peut être de l'eau bouillie, filtrée non bouillie, mise en bouteille, l'eau minérale n'est pas gazeuse. Des soupes, des compotes, des jus de fruits sont également nécessaires.
Le régime de consommation d'alcool des écoliers devrait également être suffisant, mais il ne devrait pas s'agir d'eau gazeuse.

Quel est le régime n ° 3

Le régime numéro 3 convient parfaitement aux enfants souffrant de constipation et vise à restaurer toutes les fonctions du tube digestif. La règle de base de ce régime est que leur régime alimentaire exclut tous les aliments susceptibles d'améliorer la fermentation ou la décomposition, ce qui stimule fortement la fonction de sécrétion de l'estomac et du pancréas, ainsi que la sécrétion de jus de bile.

Une nutrition équilibrée contre la constipation est une partie importante du succès.

эффективная диета при запоре En observant le régime n ° 3, vous pouvez manger:

  • casseroles et bouillies de toutes sortes (sauf le riz);
  • kéfir frais, crème sure;
  • plats de fromage cottage;
  • harengs légèrement salés trempés;
  • viande et poisson bouillis ou cuits au four;
  • légumes frais ou cuits;
  • divers fruits et baies;
  • fromages non aigus;
  • soupes de légumes (les bouillons faibles sont autorisés);
  • œufs à la coque, œufs brouillés;
  • salades fourrées à l'huile végétale;
  • fruits secs et uzvar;
  • jus divers;
  • pain de seigle ou de blé séché nécessairement grossièrement moulu;
    le son;
  • biscuits, miel, marmelade, guimauve, confiture.

Avec le respect des règles diététiques, vous devez limiter les pâtes, la semoule, les haricots et les lentilles. Moudre de la nourriture n'est pas nécessaire. Si le produit autorisé est grillé, il n'est pas nécessaire de permettre la formation d'une croûte. Dans la journée devrait être 4-5 repas complets.

Habituellement, un aliment diététique est prescrit avant la normalisation des selles régulières indépendantes chez un enfant. Pour que l’enfant passe calmement au régime, sans organiser les hystériques et les «émeutes affamées», en refusant les légumes insipides et mal-aimés, il faut augmenter progressivement leur part dans le menu.

À quoi ressemble un régime?

Pour les enfants souffrant de constipation, le modèle de menu de la semaine devrait être le suivant:

  • petit-déjeuner: bouillie de sarrasin, un morceau de beurre, fromage cottage, crème sure, thé;
  • Déjeuner: carottes râpées, habillées de crème sure, de jus d'églantier ou de bouillon;
  • dîner: soupe de légumes, purée de pommes de terre avec viande au four, chou aigre, compote de fruits;
  • Déjeuner: pain de seigle, thé faible ou compote;
  • Dîner: petits pains au chou, aux abricots secs, jus.

En utilisant les produits recommandés, vous pouvez diversifier les recettes de plats en tenant compte des goûts et des préférences de l’enfant.

Laisser un commentaire
(obligatoire)
(obligatoire)

Nouveaux articles
Calendrier de grossesse
Tableau
hauteur et poids
Calendrier
vaccinations
DE BG LT GG FGIROGIRO

à l'étage